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News Immer auf dem neuesten Stand

Am 2.Juni geht es wieder los!

Es ist soweit : Wir dürfen den Club wieder eröffnen.

Damit der Sportbetrieb reibungslos abläuft, müssen wir uns alle an bestimmten Abstands- und Hygieneregeln halten:

  • Vor dem Betreten der Räumlichkeiten bitte Hände desinfizieren
  • Die Teilnehmerzahl in den Sporträumen ist auf 5 Personen begrenzt.
  • An den Outdoor-Sportstunden (Outdoor-Sport klassisch und Bääähm!) dürfen 9 Sportfreunde teilnehmen. Bitte vor der Tür vom Club warten, Eurer Trainer holt euch ab.
  • Die Umkleide und Duschen sind geschlossen - bitte in Sportklamotten kommen und Tasche in den Räumen mitnehmen. Hallenschuhen im Wartebereich wechseln!
  • Toilette sind einzeln zu betreten
  • Eigene Matte mitbringen oder die Matten vom Club mit großem Handtuch benutzen (mindestens 150x90cm)
  • Für die Outdoor-Sportstunden ebenfalls eine Matte mitbringen
  • In den Räumen auf dem eigenen Platz bleiben und Material nach Nutzung selbstständig desinfizieren (Kleingeräte und Matte)
  • Wenn Ihr aus irgendwelchem Grund für einen Moment die Abstandsregel nicht einhalten könnt, habt zur Not immer einen Mundschutz dabei!

Vielen Dank im Voraus für das Mitmachen und bis bald beim Sport!

Eures DEIN SPORT Team
Kursplan
 
Der neue Kursplan ist auf Fitogram unter https://www.sport-ma.de/kurs-buchen.php?w=/list-view zu finden.

Combat Boxing findet OHNE Kontakt statt!

Leider können wir noch kein Eltern-Kind-Sport und Kindersport anbieten. Wir hoffen, dass es nach weiteren Lockerungen möglich wird.

Bei Fragen, Wünschen und Rückmeldungen aller Art stehe ich Euch immer gerne zur Verfügung!

Eure Marion
 
0176-41 68 16 28
Neustart

Präventionsprogramme bei DEIN SPORT

Tue was für Dich und Deine Gesundheit!

Anmeldung für Juni und Juli möglich bis zum 07.06.2020.

Anmeldung für Juli und August bis zum 06.07.2020.

Ganzkörper- und funktionelles Training für zwei Kalendermonate.

Ein Teil der Gebühren wird von den Krankenkassen übernommen.


Infos und Anmeldung unter mhz@sport-ma.de

Der beste Einstieg in den Sport

  • 2 Kalendermonate
  • maximal 1 Einheit pro Kalenderwoche
  • mindestens 7 Einheiten von 8

 

Möglichkeit eine Erweiterungsoption für unlimitierte Einheiten zu buchen

PP

Yoga Vinyasa

Samstags von 10:00 bis 11.15 Uhr

Yoga Vinyasa

bei Gloria

Probestunde 10 EUR

Informationen unter glimpse.of.glory@mail.de

oder mhz@sport-ma.de

YogaVinysa

Sponsor der Rhein Neckar Delta Quads

Wir sind stolz, die Rhein Neckar Delta Quads zu unterstützen!

 

Die Rhein Neckar Delta Quads - Roller Derby ist eine Abteilung des ISC Mannheim e.V. in der Rhein-Neckar Region.

Roller Derby ist ein rasanter Vollkontaktsport, der auf klassischen Rollschuhen (auch: Quad-Skates) ausgetragen wird. Der Sport nahm seinen Anfang in den amerikanischen Ausdauerrennen der 20er Jahre und erreichte seinen vorläufigen Höhepunkt in den 70er Jahren. Im letzten Viertel des 20. Jahrhunderts zu einem reinen Schausport verkommen, der nach Drehbuch gespielt wurde und eher auf Unterhaltung getrimmt war, als sich als Sport zu verstehen, markiert 2001 die Geburtsstunde des modernen Roller Derby in Austin, Texas. Heute gehört Roller Derby zu den am schnellsten wachsenden Sportarten weltweit.

Gespielt wird auf einer Ovalbahn in zwei Halbzeiten à 30min. Die Halbzeiten sind jeweils unterteilt in 2-minütige Spielrunden (jams). Jede Mannschaft stellt bis zu 14 Skater auf, pro Jam stehen jeweils 5 Skater auf dem Feld. Eine Aufstellung besteht aus 4 Blockern und einem Jammer, der Jammer ist der einzige Spieler, der Punkte machen kann und ist an einem Stern auf der Helmhaube erkennbar. Gepunktet wird durch das Überrunden gegnerischer Spieler.

Ovalbahn

Zu Jambeginn startet das sogenannte Pack und die Jammer versuchen sich ihren Weg an den Gegnern vorbeizukämpfen - die Blocker versuchen eben dieses zu verhindern. Körpereinsatz ist dabei erlaubt, das allerdings nach strengen Regeln. Geblockt werden darf mit Hüften, Schultern und dem Torso - der Einsatz von Händen, Füßen oder gar dem Kopf wird mit einem Trip auf die Strafbank belohnt. Zielzonen sind der Torso, wobei der Rücken ausgenommen ist. Mit dem ersten Durchgang der Jammer durch das Pack (dem sogenannten initial pass) wird der Lead Jammer Status bestimmt. Die Jammerin, die als erstes fehlerfrei alle gegnerischen Blocker überholt, hat den taktischen Vorteil, den Jam frühzeitig abbrechen zu können, zum Beispiel um die Gegnerin am Punktemachen zu hindern. Erst mit den folgenden Durchgängen werden Punkte vergeben - immer einen pro überrundeter Spielerin. Ein Jam kann mehrere scoring passes von beiden Jammerinnen beinhalten - immer abhängig davon, wie gut die Defensive der Mannschaften funktioniert.

Quelle: https://home.deltaquads.com/was-ist-rollerderby



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